由于现代生活节奏不断加快，噪声污染严重影响了我们的声环境，以至于我们不能正常的进行工作、学习等活动，另外噪声污染还会影响我们的身心健康。研究表明，噪声会损害我们的神经系统，使得我们易于暴躁、变得压抑，普遍幸福感低下，更加严重的是它还会损伤我们的听力。

    我们简单权衡下噪音大小，声音的大小就是响度，响度用分贝（dB）来计量，0dB是人们能够听到的微弱的声音，30dB－40dB是较为安静的环境，当声音达到70dB时就会影响人们的工作效率，长期处于90dB的环境中，人的听力就会受到严重影响，引起听力减退、头疼等不适反应，高峰时马路上噪声就在90dB左右。当人突然处于150dB的环境中，双耳就会丧失听力。为了保护听力，声音不应超过90dB；要保证正常的学习和生活，应当让声音在70dB以下；要保证正常的休息和睡眠，声音就不应当超过50dB。根据国内标准，交通干线道路两侧的声音，白天达到70分贝，夜间达到55分贝。

    世界卫生组织的研究表明，当室内的持续噪音污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰，而持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康都会受到影响。噪声对人体健康的危害是多方面的，容易引起耳部不适，如耳鸣、耳痛和听力下降。若在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋者可达50％。
除此之外，噪声还可损伤心血管、神经系统等。长期生活在噪声中，特别是在夜间噪音中生活的冠心病患者，心肌梗塞的发病率会增加。噪声还可导致女性生理机能紊乱、月经失调、流产率增加等。噪声的心理效应多反映在噪声影响人的休息、睡眠和工作，从而使人感到烦躁、萎靡不振，影响工作效率。

   那么如何减少噪音的影响呢？方法一：在马路两旁多植树；方法二：在高架桥上安装隔音板；方法三：简单、快捷有效的方法是在室内进行隔音防噪处理。例如朋友来家做客，一大群朋友在客厅聊得不亦乐乎，情绪高涨噪音难免只高不低，这时候如果已经是进行了隔音防噪处理，那么处在卧室的人将不受外界的影响，在室内睡个安稳的午觉。